¿Te llamamos?

944710085

kaixo@nubip.com

¿Te llamamos?

Facebook Instagram Youtube Linkedin

NUBIP CON EL TRAIL DE ARETA

Logo Areta trail

El día 22 de julio se celebra el V Trail de Areta Lasterketa 2023, donde unos 200 participantes correrán 13 km por monte, con un desnivel de 750 m, en una ruta circular calificada como difícil. 

Areta trail Nubip
En Nubip seguimos muy de cerca cada año el trail de Areta y este año aún más, ya que un miembro de nuestro equipo estará allí.
mapa trail areta
Laura Gallego Areta trail

Hemos entrevistado a nuestra compañera Laura Gallego, que correrá por primera vez en el trail de Areta. 

Hola Laura, el próximo 22 de julio será el trail running de Areta y vas a participar por primera vez. Me han dicho que es tu tercer trail running. ¿Qué es lo que te inspira a participar en este tipo de eventos?

Hola, estoy emocionada de participar en el trail de Areta ya que es el barrio en el que he crecido. Efectivamente será el tercero en el que participo pero mi primer trail de Areta, y como nueva en este mundillo hay varias cosas que me han inspirado y animado.

 

En primer lugar, esta disciplina me permite conectar con la naturaleza de una manera muy especial. Me encanta ese sentimiento de libertad que te regala la montaña. Es una experiencia única que me permite desconectar del bullicio de la vida cotidiana y encontrar paz y nuevos objetivos.

 

Además, cada carrera presenta diferentes elevaciones y condiciones climáticas, lo que requiere de una preparación constante y disciplinada para superar dichos desafíos. Me encanta la sensación de logro y orgullo que siento al completar una carrera difícil, ya que hay muchas horas y kilómetros de entrenamiento detrás de cada una de ellas.

 

Además, en mi breve experiencia dentro de esta comunidad, he conocido otros corredores/as altruistas y con un optimismo impresionante. Es inspirador ver cómo todos nos alentamos y nos motivamos unos a otros para alcanzar nuestras metas personales.

Laura Gallego Trail Areta

En el asfalto las carreras son distintas a la naturaleza, ¿cierto? ¿En el trail puedes sentir el «espíritu de la carrera» de una manera que el asfalto no permite?

Absolutamente, las carreras en asfalto y en trail running son experiencias muy diferentes. En el asfalto, generalmente se compite en un entorno urbano y tienden a ser más rápidas y enfocadas en el tiempo y la velocidad, ya que los corredores suelen buscar lograr tiempos competitivos.

 

En cambio, en la montaña el terreno es más variado y desafiante. Con subidas empinadas, descensos técnicos, rocas y barro. Lo cual me resulta divertido pero también en ocasiones peligroso. Desde mi punto de vista la diversidad del terreno es lo que hace que un trail sea impredecible y requiera habilidades adicionales como: atención, equilibrio, coordinación y orientación. 

 

Mi enfoque principal suele ser completar la carrera y disfrutar del recorrido en lugar de buscar tiempos específicos.

areta trail

¿Cómo te preparas mental y físicamente para participar en un trail, y desde cuánto tiempo atrás lo haces?

La preparación comienza con bastante antelación, normalmente meses, dependiendo de la distancia y la dificultad del evento.

 

Intento correr en diferentes terrenos y en distintas condiciones climatológicas, para acostumbrarme a las posibles condiciones y desafíos que encontraré durante la competencia. Esto me ayuda a adaptarme a las subidas y bajadas técnicas.

 

En cuanto a la fuerza y resistencia muscular, incorporo ejercicios de fortalecimiento para los músculos que más se utilizan durante las carreras en montaña.

 

En cuanto a la preparación mental, también es crucial. En la época del año en la que estamos ahora, correr a altas temperaturas es muy sofocante y agotador y entra en juego una variable muy importante: la mente. Psicológicamente hay que saber aguantar el sufrimiento y creer en ti para que un momento de debilidad no te juegue una mala pasada. 

 

No utilizo ninguna estrategia en concreto pero sí que me visualizo disfrutando del recorrido y llegando a meta gracias a la concentración y sin dejarme llevar por la abrumación por la distancia o la dificultad. Sobre todo, ayuda mucho tener una actitud positiva y dejarte contagiar por toda la gente que te anima durante el camino y te alienta a continuar un poco más.

¿Qué consejo darías a alguien que quiere adentrarse en el mundo del trail?

Lo primero, yo que estoy acostumbrada a realizar deportes en equipo y no individuales, es entender que en este deporte, en caso de que compitas, la única persona que lo puede lograr es uno mismo.

 

Es un deporte perfecto para apostar por ti, creer en ti y darte cuenta de que cuando a veces nos convencemos de que “no podemos más” , la mayoría de veces se convierte en un “sí que pude”.

 

Por otro lado, que si te acabas de iniciar como es mi caso, conviene no ponerse delante en las salidas. Es mejor optar por una posición más neutra y en caso de verte físicamente bien, ir adelantando dentro de tus posibilidades.

 

Es muy importante no ir al ritmo de los que te rodean, sino saber cuál es tu propio ritmo y cuáles son tus limitaciones.

Laura llegada a meta

Muchas gracias Laura ¡Te deseo suerte en el trail!

¡Gracias! Estoy emocionada porque veré muchas caras conocidas en esta ya mítica carrera de Areta. ¡Haré todo lo posible para dar lo mejor de mí!

En Nubip afrontamos los desafíos de digitalización en las empresas de la misma manera: No somos un “operador de asfalto”, que lleva una oferta estandarizada, sino que afrontamos cada proyecto como un desafío.

 

Cada proyecto es un estudio donde proponemos soluciones creativas que combinan distintas tecnologías. Esto nos obliga a estar atentos a las auténticas necesidades de nuestro cliente, siendo nosotros quienes adaptamos el proceso al cliente final y no al revés. Y siempre, siempre, disfrutando del camino, no sólo del resultado.

¿Y tú? ¿Te animas a acompañarnos en este recorrido?

Nubip, patrocinador oficial del trail de Areta
Cartel areta trail

Descubre aquí las soluciones tecnológicas para mejorar la calidad de vida en residencias de Nubip

crees que se puede comunicar sin ser auténtico

¿Aún crees que se puede comunicar sin ser auténtico?

septiembre 18, 2023 No hay comentarios

En un mundo donde las redes sociales dominan la comunicación, existe el peligro de que su estilo inmediato y breve se traslade a las interacciones cara a cara. Las redes sociales fomentan la polarización de ideas, mientras que la comunicación auténtica se vuelve crucial en un futuro laboral automatizado. La expresión facial, la escucha activa y la autenticidad son esenciales en este proceso.

Leer más »
mujer hacker

Dark Web o cómo navegar en las sombras

septiembre 14, 2023 No hay comentarios

La Deep Web y la Dark Web son términos populares, pero su naturaleza es diferente: la primera es mayoritariamente legal y no indexable, mientras que la segunda es intencionadamente oculta y requiere navegadores especiales como TOR. A pesar de su asociación con actividades ilegales, navegar en la Dark Web en sí no es ilegal; sin embargo, ofrece oportunidades para servicios peligrosos y actividades delictivas, aunque también es un refugio para la privacidad y la denuncia en países con censura.

Leer más »
boton accion iphone

Apple Presenta el iPhone 15 y el iPhone 15 Pro con Innovaciones Impresionantes

septiembre 13, 2023 No hay comentarios

Apple lanzó el iPhone 15 y iPhone 15 Pro con un diseño atractivo y resistente, una cámara principal de 48MP, y un rendimiento excepcional gracias al chip A17 Pro. Han introducido un botón «Acción» personalizable para simplificar el uso del teléfono. Ambos modelos tienen conectividad USB-C, ejecutan iOS 17 con funciones de personalización y ofrecen un compromiso ambiental al usar materiales reciclados.

Leer más »
tareas del hogar compartidas

¡’Me Toca’ Revoluciona la Igualdad de Género! Una App para Desafiar el Machismo Doméstico

septiembre 8, 2023 No hay comentarios

La aplicación «Me Toca» emerge como una solución para promover la equidad de género en el hogar. Esta innovadora herramienta gubernamental permite a las familias registrar sus responsabilidades domésticas de manera justa y transparente. La aplicación aborda tanto las tareas físicas como las responsabilidades mentales, con el objetivo de arrojar luz sobre las cargas invisibles asociadas al cuidado.

Leer más »
CEOE

¡Bombazo Europeo! Las 6 Mega Potencias Tecnológicas Bajo la Lupa: ¡Sanciones Millonarias a Gigantes Digitales!

septiembre 7, 2023 No hay comentarios

La Comisión Europea identifica a las principales empresas digitales, incluyendo Alphabet, Amazon, Apple, ByteDance, Meta y Microsoft, como «guardianes de acceso» bajo nuevas regulaciones antimonopolio. Estas empresas deben cumplir con diversas obligaciones para evitar multas de hasta el 10% de sus ingresos globales. El objetivo es promover la competencia y la innovación en el mercado digital. Spotify aplaude la designación de Apple, esperando poner fin a prácticas anticompetitivas en la App Store. Las regulaciones buscan brindar más opciones a los consumidores y apoyar a las empresas tecnológicas más pequeñas.

Leer más »

¿Por qué elegir Nubip en vez de otros operadores?

Porque tienes derecho a la tecnología

Porque tienes derecho a la tecnología

Nubip trabaja con tecnología de última generación

Porque tu experiencia de cliente es lo primero

Porque para Nubip la experiencia del cliente es lo primero

Invertimos en el cliente porque es nuestro mejor embajador

Con Nubip nunca te quedarás sin internet

Con Nubip nunca te quedarás sin internet

Somos el único operador con Backup de internet

Porque tienes derecho a la honestidad

Porque tienes derecho a la honestidad

Sin sorpresas en la factura. Sin promociones caducables

Porque tienes derecho a la cercanía

Porque tienes derecho a la cercanía

Desplegamos fibra, instalamos y resolvemos incidencias

Porque tienes derecho a la calidad

Porque tienes derecho a la calidad

Apuesta por Nubip. Nuestras reseñas hablan por nosotros

Logo Nubip

En Nubip, ofrecemos Fibra donde otros no lo hacen

¡Infórmate ahora!

Nuestro despliegue en Ugao-Miraballes

Yotube de Nubip

¿Por qué elegir Nubip en vez de otros operadores?

Porque tienes derecho a la tecnología
Nubip trabaja con tecnología de última generación
Porque tu experiencia de cliente es lo primero
Invertimos en el cliente porque es nuestro mejor embajador
Con Nubip nunca te quedarás sin internet
Somos el único operador con Backup de internet
Porque tienes derecho a la honestidad
Sin sorpresas en la factura. Sin promociones caducables
Porque tienes derecho a la cercanía
Desplegamos fibra, instalamos y resolvemos incidencias
Porque tienes derecho a la calidad
Apuesta por Nubip. Nuestras reseñas hablan por nosotros
Previous slide
Next slide

En Nubip, ofrecemos Fibra donde otros no lo hacen

Nuestro despliegue en Ugao-Miraballes

Yotube de Nubip
¡Infórmate ahora!

Estas son algunas de las opiniones de los clientes de Nubip

"La mejor compañía de telefonía, trato cercano, consultas, resolución de problemas, servicio técnico. Lo Mejor que he tenido nunca siempre accesibles y muy atentos."
Diseño sin título - 2023-05-25T093035
Rosa Belaza
Castro-Urdiales
"La mejor compañía de telefonía móvil con diferencia, trato cercano, empático, consultas, resolución de problemas, servicio técnico. Grandes profesionales"
3
Rafa Romero
Derio
"Mi experiencia con Nubip es muy satisfactoria. En todo momento recibes una atención personalizada y cercana. El servicio relación calidad/precio, muy bueno. Cualquier duda o incidencia es atendida rápida y resolutoriamente. Muy recomendable!!!"
4
Thais Muñoz
Bilbao
"Excelente el trato, la gestión y la profesionalidad de el equipo de Nubip. Gracias por todo lo que hacéis. Felix"
2
Felix Sanz
Basauri

Te aclaramos las dudas más frecuentes

No. Esta oferta está sujeta a disponibilidad geográfica

Puedes contratar nuestros servicios a través de nuestra página web, llamando a nuestro centro de atención al cliente o visitando nuestra tienda física en Ugao-Miraballes

Sí, ofrecemos servicio técnico para solucionar cualquier problema que puedas tener con nuestros servicios. Puedes contactar con nuestro servicio técnico llamando a nuestro centro de atención al cliente

Sí, ofrecemos planes personalizados para empresas adaptados a sus necesidades y presupuesto. Puedes contactar con nuestro departamento de ventas para obtener más información

Aceptamos como método de pago la domiciliación bancaria.

Si, Nubip ofrece plataforma de TV online con una amplia parrilla de canales.

Sí, puedes portar tu número de teléfono fijo o móvil a Nubip. Solo necesitas solicitar la portabilidad a través de nuestra página web o llamando a nuestro centro de atención al cliente

Sí, ofrecemos servicio de roaming internacional para nuestros clientes de telefonía móvil. Puedes activarlo llamando a nuestro centro de atención al cliente

En Nubip tomamos muy en serio la protección de los datos personales de nuestros clientes. Utilizamos medidas de seguridad avanzadas para proteger la información de nuestros clientes.

logo nubip blanco

Polígono Usila, 2
Pab. 2
48490 Ugao-Miraballes
Bizkaia

944710085
kaixo@nubip.com

Negocios

particulares

Atención al cliente

  • Lunes - Viernes:
  • 9h - 19:00h
icono blog nubip

Blog de Nubip

icono roaming

Roaming

Recibe nuestra newsletter

NUBIP es socio fundador de:

Citelia
Facebook Instagram Youtube Linkedin

NUBIP TALK S.L

Aviso Legal

Política de Privacidad

Política de Cookies

Nosotros te informamos de todo

Te asesoramos en la mejor oferta para ti

mujer histerica
OFERTA INTERNET PARA EMPRESAS NUBIP